IN ESSENCE助眠精油有用嗎？IN ESSENCE助眠精油怎么用
IN ESSENCE助眠精油不僅僅是一瓶精油,而是一種生活方式，下面小編為大家介紹IN ESSENCE助眠精油有用嗎？IN ESSENCE助眠精油怎么用
IN ESSENCE助眠精油有用嗎
用了半年INESSENCE的助眠精油，睡眠質(zhì)量和睡眠環(huán)境都有不錯(cuò)的改善。夜里失眠焦慮的情況逐漸減少了。泡浴和香薰最好。每周2次用助眠精油兌牛奶稀釋倒浴缸泡澡，20分鐘半小時(shí)，可以驅(qū)散疲勞。不方便泡澡的話，用香薰機(jī)每天睡覺(jué)前熏一會(huì)1、2小時(shí)，也可以睡覺(jué)前定時(shí)，邊熏邊睡，薰衣草的效果不錯(cuò)，睡前噴在床周圍氣味也挺好的，很舒服的睡眠環(huán)境，薰衣草的香味很舒服
ie助眠精油的味道沒(méi)有那么沖，就是一股自然的清香味，躺在床上閉上眼睛聞起來(lái)就像自己置身于草原一樣心曠神怡，整個(gè)人可以被很好的安撫。嘗試香薰機(jī)配ie精油的大概有3個(gè)多周了，睡眠在一點(diǎn)點(diǎn)的穩(wěn)定，焦慮感明顯沒(méi)有那么嚴(yán)重了。這款I(lǐng)E助眠安神復(fù)方精油由純植物萃取，不含防腐劑、化學(xué)色素、香精等，沒(méi)有副作用。 精油成分有薰衣草、羅馬洋甘菊、柑橘、薰衣草和纈草。薰衣草可以解決睡眠困擾、平緩安撫情緒；羅馬洋甘菊有安撫中樞神經(jīng)、溫和舒緩、有呵護(hù)和保護(hù)的作用；柑橘成分溫和親膚的，老人兒童都可以用，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，氣味溫暖甜蜜；纈草可以讓人更快地平靜下來(lái)。
IN ESSENCE助眠精油怎么用
這家澳洲的精油品牌IN ESSENCE，產(chǎn)品也是通過(guò)澳洲藥監(jiān)局TGA認(rèn)證的，純天然植物提取的，沒(méi)有化學(xué)添加成分，睡覺(jué)前，滴5-6滴在香薰器里，香熏器中加入適量純凈水，一邊在床上刷著手機(jī)，一邊聞著空氣中淡淡的薰衣草的香氣，不一會(huì)兒就會(huì)睡著啦～真的中間根本不會(huì)起來(lái)，睡的特沉穩(wěn)！有的時(shí)候還會(huì)在泡盆的時(shí)候滴上8-10滴，然后在擠上1袋牛奶神仙級(jí)的生活！泡完澡以后，渾身真的特別放松，趕走了一天的勞累呢睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)特別的香！
有的時(shí)候還會(huì)滴一滴在調(diào)配瓶里，然后兌上適量的水或者酒精，在睡覺(jué)之前噴在枕頭或者被子的一角，然后用雙手散開，伴著香氣慢慢入睡的感覺(jué)真好，而且使用方法多樣，放到加濕器里、按摩使用、噴在臥室都可以。
使用方法：1、香薰法：適量水+3-6滴精油香薰60-120分鐘
2、按摩法：10滴基礎(chǔ)油+1滴精油涂抹按摩使用
3、噴霧法：適量水+3-6滴精油噴霧瓶噴灑
4、泡腳法：適量水+5-8滴精油泡腳20分鐘
我一般泡腳都是看著水量憑感覺(jué)加的，味道也挺好聞噠~基本泡半個(gè)小時(shí)或四十分鐘左右，因?yàn)楣ぷ鞯脑蚓米贿\(yùn)動(dòng)~所以每次都會(huì)等到泡出汗為止，真的身心舒爽??！泡完腳上床后立馬入睡，睡得很香~打雷都影響不了我睡覺(jué)。睡飽覺(jué)后身心舒暢，感覺(jué)又充滿了干勁兒
