IN ESSENCE助眠精油不僅僅是一瓶精油,而是一種生活方式，下面小編為大家介紹IN ESSENCE助眠精油有用嗎？IN ESSENCE助眠精油怎么用

IN ESSENCE助眠精油有用嗎

用了半年INESSENCE的助眠精油，睡眠質量和睡眠環(huán)境都有不錯的改善。夜里失眠焦慮的情況逐漸減少了。泡浴和香薰最好。每周2次用助眠精油兌牛奶稀釋倒浴缸泡澡，20分鐘半小時，可以驅散疲勞。不方便泡澡的話，用香薰機每天睡覺前熏一會1、2小時，也可以睡覺前定時，邊熏邊睡，薰衣草的效果不錯，睡前噴在床周圍氣味也挺好的，很舒服的睡眠環(huán)境，薰衣草的香味很舒服

ie助眠精油的味道沒有那么沖，就是一股自然的清香味，躺在床上閉上眼睛聞起來就像自己置身于草原一樣心曠神怡，整個人可以被很好的安撫。嘗試香薰機配ie精油的大概有3個多周了，睡眠在一點點的穩(wěn)定，焦慮感明顯沒有那么嚴重了。這款IE助眠安神復方精油由純植物萃取，不含防腐劑、化學色素、香精等，沒有副作用。 精油成分有薰衣草、羅馬洋甘菊、柑橘、薰衣草和纈草。薰衣草可以解決睡眠困擾、平緩安撫情緒；羅馬洋甘菊有安撫中樞神經、溫和舒緩、有呵護和保護的作用；柑橘成分溫和親膚的，老人兒童都可以用，調節(jié)中樞神經系統(tǒng)，氣味溫暖甜蜜；纈草可以讓人更快地平靜下來。

IN ESSENCE助眠精油怎么用

這家澳洲的精油品牌IN ESSENCE，產品也是通過澳洲藥監(jiān)局TGA認證的，純天然植物提取的，沒有化學添加成分，睡覺前，滴5-6滴在香薰器里，香熏器中加入適量純凈水，一邊在床上刷著手機，一邊聞著空氣中淡淡的薰衣草的香氣，不一會兒就會睡著啦～真的中間根本不會起來，睡的特沉穩(wěn)！有的時候還會在泡盆的時候滴上8-10滴，然后在擠上1袋牛奶神仙級的生活！泡完澡以后，渾身真的特別放松，趕走了一天的勞累呢睡覺的時候會特別的香！

有的時候還會滴一滴在調配瓶里，然后兌上適量的水或者酒精，在睡覺之前噴在枕頭或者被子的一角，然后用雙手散開，伴著香氣慢慢入睡的感覺真好，而且使用方法多樣，放到加濕器里、按摩使用、噴在臥室都可以。

使用方法：1、香薰法：適量水+3-6滴精油香薰60-120分鐘

2、按摩法：10滴基礎油+1滴精油涂抹按摩使用

3、噴霧法：適量水+3-6滴精油噴霧瓶噴灑

4、泡腳法：適量水+5-8滴精油泡腳20分鐘

我一般泡腳都是看著水量憑感覺加的，味道也挺好聞噠~基本泡半個小時或四十分鐘左右，因為工作的原因久坐不運動~所以每次都會等到泡出汗為止，真的身心舒爽?。∨萃昴_上床后立馬入睡，睡得很香~打雷都影響不了我睡覺。睡飽覺后身心舒暢，感覺又充滿了干勁兒