空調(diào)開除濕對空調(diào)傷害大嗎？夏天練瑜伽可以開空調(diào)嗎
夏季天氣炎熱，人經(jīng)常會(huì)熱出一身汗，雖然回到公司或呆在家里，都能享受空調(diào)帶來的舒適感，下面小編為大家介紹空調(diào)開除濕對空調(diào)傷害大嗎？夏天練瑜伽可以開空調(diào)嗎？
空調(diào)開除濕對空調(diào)傷害大嗎
夏天，只要把空調(diào)模式從“制冷”調(diào)成“除濕”，就可以不用支付高昂的電費(fèi)，也能享受更舒適的環(huán)境。這是真的嗎？
濕度和體感
濕度越高時(shí)，人體的體感溫度也會(huì)隨著升高。
除濕模式之所以會(huì)如此神奇，和這個(gè)原理有一定關(guān)系。
除濕功能
開啟除濕模式時(shí)，室內(nèi)吹風(fēng)機(jī)將保持低速運(yùn)行，壓縮機(jī)也間斷運(yùn)作，如此不斷地循環(huán)，使得室溫保持在設(shè)定的溫度附近，可以大量去除空氣中的濕氣。
而“冷氣”模式，空調(diào)壓縮機(jī)和吹風(fēng)機(jī)會(huì)持續(xù)運(yùn)作，直到室內(nèi)溫度達(dá)到低溫后才會(huì)自動(dòng)停機(jī)，所以更為耗電。
使用空調(diào)除濕功能時(shí)，房間空氣被室內(nèi)機(jī)的風(fēng)機(jī)吸入并通過蒸發(fā)器時(shí)，空氣中的水分被冷凝成水排掉?？諝庀鄬穸扔沙凉袂暗?0%以上（桑拿天的難受感覺），降到50%左右，給人以干爽的舒適感覺。
當(dāng)然，除了“除濕”這個(gè)隱藏技能以外，我們也給大家安利了一些省電的TIPS:
專家表示，室內(nèi)外的溫差最好在5-6度之間。若差距過大，則會(huì)給人的身體帶來偌大負(fù)擔(dān)。因此“除濕”模式相對于“冷氣模式”，又健康許多。
夏天練瑜伽可以開空調(diào)嗎
夏天練瑜伽不可以開空調(diào)。
練瑜伽的時(shí)候開空調(diào)容易得病，即便是練習(xí)的時(shí)候與空調(diào)保持距離，不讓風(fēng)吹到身上，也同樣不利于身體健康，而且練習(xí)效果會(huì)大打折扣。
1、練瑜伽開空調(diào)容易得病
練瑜伽的時(shí)候身體會(huì)出汗，毛孔張開，體內(nèi)外原有的各種起保護(hù)作用的屏障為了保證散熱會(huì)紛紛打開，這個(gè)時(shí)候經(jīng)過冷風(fēng)一吹，冷氣直接進(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)容易導(dǎo)致人體各種組織器官受涼，發(fā)生急劇的收縮現(xiàn)象，導(dǎo)致各種不適癥狀出現(xiàn)。
2、開空調(diào)導(dǎo)致肌肉或關(guān)節(jié)酸痛
人的毛孔本來有強(qiáng)大的過濾作用，出汗的時(shí)候，過濾作用幾乎會(huì)消失，這個(gè)時(shí)候空氣中的病毒細(xì)菌趁機(jī)鉆入人體內(nèi)，空調(diào)的濕氣寒氣也會(huì)從毛孔進(jìn)入體內(nèi)，造成肌肉或關(guān)節(jié)酸痛。
3、開空調(diào)練瑜伽影響練習(xí)效果
有的人說可以開著空調(diào)，但是與空調(diào)保持距離，不讓風(fēng)吹到身上，就不會(huì)感冒了，但是這樣容易影響瑜伽練習(xí)的效果。
瑜伽屬于有氧運(yùn)動(dòng)，所以練習(xí)的時(shí)候需要在氧氣充足的情況下進(jìn)行，尤其是在進(jìn)行呼吸練習(xí)的時(shí)候，練習(xí)者要吸入大量氧氣和新鮮空氣，而使用空調(diào)的時(shí)候，門窗都處于緊閉狀態(tài)，時(shí)間太長了，室內(nèi)的空氣就會(huì)變得污濁，無法提供足夠氧氣讓練習(xí)者進(jìn)行鍛煉，從而影響鍛煉效果。
4、開空調(diào)鍛煉影響排汗和散熱
如果在瑜伽練習(xí)室內(nèi)開空調(diào)，室內(nèi)外溫差有區(qū)別了，人在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)感到舒適，但是汗腺排汗和熱能散發(fā)受影響，散熱傳導(dǎo)系統(tǒng)運(yùn)作減緩，對人體健康也會(huì)有一定影響。
