做菠菜汁沒有榨汁機(jī)怎么辦？用開水煮會(huì)破壞營養(yǎng)嗎
菠菜顏色翠綠，營養(yǎng)豐富。很多人喜歡用菠菜汁調(diào)色做饅頭或者做餃子皮。下面小編為大家介紹做菠菜汁沒有榨汁機(jī)怎么辦？用開水煮會(huì)破壞營養(yǎng)嗎？ 做菠菜汁沒有榨汁機(jī)怎么辦做菠菜汁沒
菠菜顏色翠綠，營養(yǎng)豐富。很多人喜歡用菠菜汁調(diào)色做饅頭或者做餃子皮。下面小編為大家介紹做菠菜汁沒有榨汁機(jī)怎么辦？用開水煮會(huì)破壞營養(yǎng)嗎？
做菠菜汁沒有榨汁機(jī)怎么辦
做菠菜汁沒有榨汁機(jī)也是可以使菠菜成汁的，只不過沒有榨汁機(jī)效果好一些?？梢詫⒉げ讼磧艨厮螅玫断仍谡拱迳隙缢?，最好選擇環(huán)保合成不吸水分的展板，將菠菜剁的越碎越好，準(zhǔn)備干凈密度高的面紗布，將剁碎的菠菜放入紗布中央空間，然后用紗布將菠菜末包裹起來，用盆接住，使勁擠壓紗布或者擰擠，讓菠菜在受外力擠壓，從紗布流出，直到實(shí)在擠不出為止。
另一種方法是洗泡完菠菜后，用開水煮，然后取煮菠菜的水放涼，在和面，不過這樣的菠菜汁會(huì)出現(xiàn)深綠色，不太鮮艷，所以不建議用此方法。
不過還是建議買臺(tái)榨汁機(jī)做汁，這樣菠菜里的營養(yǎng)流失，比較方便省事，榨汁機(jī)也不是很貴，小型的榨汁機(jī)幾十塊錢就買一臺(tái)。
