健身器材是很多人都在使用的一種器材，下面小編為大家介紹怎么選擇健身器材？小區(qū)的健身器材安全嗎？

怎么選擇健身器材？

1有氧器械

臥式健身車：這種不論是早起的空腹有氧。還是力量訓(xùn)練后的有氧訓(xùn)練。都還不錯(cuò)。膝蓋關(guān)節(jié)磨損等等這些運(yùn)動(dòng)損傷，概率會(huì)很低，

2無氧器械

男性啞鈴，《重量稍微大一點(diǎn)》女性一樣用啞鈴《重量偏輕》。配合一個(gè)簡單的可調(diào)節(jié)的啞鈴凳。

小區(qū)的健身器材安全嗎？

室外健身器材自有國標(biāo)以來已頒布更新了好幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)了，如果器材廠商執(zhí)行的是最新的標(biāo)準(zhǔn)，那么使用危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)極大的降低，電視上經(jīng)常出現(xiàn)孩子被夾，最后求救消防解救的案例多數(shù)是因?yàn)槠鞑牟环蠂鴺?biāo)，沒有嚴(yán)格按照國家標(biāo)準(zhǔn)的要求生產(chǎn)、安裝及售后造成的。三方面有一方面出問題就會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)事故發(fā)生，所以購買器材時(shí)要選大品牌，雖然價(jià)格比小品牌貴一倍甚至更多，但安全隱患小多了。