國人剛到國外是很難適應那里的生活的,用倒時差眼鏡可以幫助更好地調(diào)節(jié)時差,調(diào)節(jié)自己的睡眠情況。下面小編為大家介紹bioclock雙光譜倒時差眼鏡怎么樣？bioclock倒時差眼鏡好用嗎

bioclock雙光譜倒時差眼鏡怎么樣

bioclock雙光譜倒時差眼鏡其實就是眼鏡框的外觀，需要睡覺的時候開紅光戴上，過一會就會產(chǎn)生睡意啦，起床想要清醒的話就換個光戴上一會，沒過多久就會感覺清醒一點。我當時用的時候效果還挺明顯的，當時就覺得好神奇，后來去了解了它的原理，它可以發(fā)出兩種不同的特種光，紅色可以幫助褪黑素的生成，褪黑素也就是控制我們?nèi)胨囊粋€重要因素啦，綠色的光可以減少褪黑素生成，主要用于早上治起床氣。

現(xiàn)在入睡變得簡單了好多，倒時差所需要的時間也減少了不少，果然良好的睡眠是幸福感的來源啊。它其實是屬于內(nèi)調(diào)型的黑科技。運用光譜的作用，來調(diào)整身體的褪黑素濃度。拿到東西當天晚上回家用了一下，按照建議開了半小時的紅光，等待睡意到來，為了測試時間，還特意的看過好幾次鬧鐘時間，我還是有模模糊糊的印象，后面就直接睡過去了一覺到大天亮感覺整個人很放松。早上起來再用了半小時左右的綠色光譜，當天工作效率和專注度，真的蹭蹭的往上升。以后出差用它妥了。

bioclock雙光譜倒時差眼鏡好用嗎

眼鏡本身是那種有科技的設計，而且?guī)У臅r候可以睜眼，所以戴看書不到半個小時就困了。bioclock雙光譜生物鐘眼鏡和褪黑素的效果差不多，但是是刺激體內(nèi)褪黑素自己生成，會比較健康一些。睡覺之前把眼鏡戴在眼睛上打開紅光，然后再做自己需要做的事情就ok啦！用了一段時間之后確實是把自己的睡眠調(diào)整的比較規(guī)律，所以覺得bioclock雙光譜倒時差眼鏡真的還蠻ok的啦

眼鏡真正帶上的時候根本不會有什么異樣的感覺，晚上睡覺前開紅光，可以睜著眼睛看書，不妨礙正常生活，而且紅光一直照著眼睛也覺得挺舒服的。眼鏡它可以發(fā)出兩種光，一種可以讓褪黑素的分泌，另一種反之想什么時候睡就什么時候睡，不用擔心入睡困難的問題啦！在想要睡覺的時候就打開紅光，不到半個小時基本上困意就來了，這樣一來會更好的入睡，不會耽誤到白天的工作。一般會在比較重要的場合，比如簽合同之前戴綠光眼鏡，能夠讓自己精神一些，保持一個比較理性的思維?，F(xiàn)在隨身帶著倒時差眼鏡，困了就打開綠光，想要睡覺的時候就打開紅光，倒時差什么的速度加快了很多，最重要的是整個人的心態(tài)都變好了很多