原標(biāo)題：DHA哪個(gè)牌子好 DHA產(chǎn)品怎么買

為了能讓孩子發(fā)育、成長得更好，和很多孕媽媽一樣，我老婆是從孕期開始吃DHA藻油的，等寶寶出生以后，我們也有堅(jiān)持讓寶寶攝入。我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，我家寶寶開始說話竟然比好幾個(gè)朋友家的孩子都早，感覺教他什么都學(xué)得很快。

在我們自己堅(jiān)持吃過DHA以后，感覺確實(shí)有效，所以孕期的寶媽真的可以嘗試堅(jiān)持吃DHA，孩子出生以后到青少年時(shí)期都能堅(jiān)持吃。

記得當(dāng)年在我得知老婆懷孕后，整個(gè)人就像是坐過山車。

一開始是激動(dòng)、興奮，后來就是焦慮、不安，各種查資料、看注意事項(xiàng)，和老婆瘋狂研究懷孕的時(shí)候、孩子出生后要注意哪些營養(yǎng)補(bǔ)充，懷孕后、生產(chǎn)后不能做哪些事情，怎么樣才能保護(hù)好肚子里的寶寶，并且保證他出生以后健康成長。

查閱大量資料、咨詢過不少專家和身邊的寶媽朋友后，我們決定先補(bǔ)充葉酸，與此同時(shí)，很多寶媽都建議我們也要重視DHA的攝入。

那么，DHA為什么都建議選擇藻油而不是魚油？藻油DHA怎么挑選？DHA哪個(gè)牌子好呢？關(guān)于DHA的那些事兒，今天我就把我做的功課分享給大家~

一、DHA為什么選擇藻油而不是魚油？

DHA（二十二碳六烯酸），也被叫做腦黃金，是人體必需的一種多不飽和脂肪酸，對(duì)還在媽媽肚子里寶寶的大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育非常重要，寶寶出生以后很長一段時(shí)間，也需要通過攝入DHA來促進(jìn)智力發(fā)育并保持良好視力。

但這種物質(zhì)光靠普通食物在體內(nèi)生成是很少很少的，需要專門單獨(dú)攝入。以前刮過一陣魚油風(fēng)，就是因?yàn)轸~油里面含有大量DHA，但因?yàn)轸~油均來自深海，近年來深海污染加重，因此寶爸寶媽們更傾向于選擇來自海藻的藻油DHA。

藻油DHA含量更高，純度更高，還是純天然、無重金屬殘留的綠色食品，好的藻油DHA產(chǎn)品來源很可靠，不論是孕期媽媽還是寶寶吃起來都會(huì)更加安心。

二、藻油DHA怎么挑選更可靠？

大家都知道，現(xiàn)在市面上藻油DHA產(chǎn)品、品牌實(shí)在是太多了，那么我們挑選的時(shí)候到底應(yīng)該以什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來選擇呢？

就拿我做了很多功課才挑選出的埃森美DHA藻油為例，之所以最終選定這款，我主要是從DHA含量、配料成分、以及品牌質(zhì)量安全保障這幾個(gè)方面來看的。

當(dāng)然了，有些寶爸寶媽可能還會(huì)綜合考慮口感、價(jià)格等其他方面的因素，這也不成問題！我特意對(duì)市面上受到有寶寶的家庭認(rèn)可度更高的幾個(gè)藻油DHA產(chǎn)品進(jìn)行了專門的測評(píng)，大家可以根據(jù)自己的需要對(duì)它們進(jìn)行比較，一定有一款是適合你家寶寶的~

1、選擇藻油DHA具體要了解哪些概念？

（1）含量

這里的含量指的還是DHA的含量，我們大多是要關(guān)注一粒中DHA的含量。

對(duì)于寶寶來說，建議每日需要攝入150-200mg的DHA，單顆DHA含量低于100mg的，就建議每天吃兩顆，但如果單顆含量就能夠達(dá)到150mg，就只需要給孩子吃一顆。

所以我會(huì)更傾向于選擇單顆含量150mg及以上的，最低不能低于100mg。

（2）配料成分

既然是配料，那就不屬于主要成分，但終歸就是要進(jìn)到孩子身體的東西，所以一定要保證配料成分的安全，畢竟給孕婦和孩子吃的東西，安全最重要。

2、選擇藻油DHA需要考慮的其他因素

（1）品牌品質(zhì)安全保障

關(guān)注品牌主要看他們各方面的認(rèn)證是否權(quán)威，品質(zhì)安全得到權(quán)威認(rèn)可，我們給孩子吃起來才會(huì)安心。

（2）口味

孩子們嘛，吃東西一般都是比較費(fèi)勁的，如果味道不好的話，就需要我們想辦法讓他們樂意吃，因?yàn)橹挥谐缘孟氯ィ拍芷鹦?，所以本身的味道還是很重要的。

（3）價(jià)格

有些家長不會(huì)很在意價(jià)格，不過有些家庭還是會(huì)需要性價(jià)比相對(duì)更高一些的藻油，既能給孩子補(bǔ)充夠營養(yǎng)，又不至于有太大的經(jīng)濟(jì)壓力。

以上基本上就是我在挑選藻油DHA產(chǎn)品時(shí)，會(huì)注重的幾個(gè)方面，大家也可以參考以上內(nèi)容去挑選更適合自己家孩子的藻油。

我呢，也有對(duì)市面上寶爸寶媽認(rèn)可度比較高的藻油進(jìn)行對(duì)比測評(píng)，現(xiàn)在也把我整理出來的內(nèi)容給大家分享一下，如果沒時(shí)間一一對(duì)比、挑選的，可以直接看我下面的內(nèi)容，如果確確實(shí)實(shí)也沒時(shí)間看后面這些的，直接入手我給家里孩子吃的埃森美藻油DHA也可以。

這款藻油不僅含量高，單顆DHA就達(dá)到了150mg，每天給孩子吃一粒就能保證足夠的DHA攝入，味道還非常清爽可口，我家孩子還特別愛吃。

三、藻油DHA產(chǎn)品真實(shí)測評(píng)：埃森美、天*博士、紐*思、健*思

1、埃森美DHA藻油

（1）每粒含150mgDHA，含量夠足

我還沒下單的時(shí)候，就看到產(chǎn)品詳情頁那里，顯示埃森美藻油DHA單顆的DHA含量就達(dá)到了150mg，孩子每天只要吃上一粒，就能滿足孩子DHA營養(yǎng)攝入的需求了。

（2）成分簡單安全

埃森美DHA的配料成分除了DHA藻油外，就是葵花籽油、甘油、水、檸檬油，還有少數(shù)但必要的麥芽糖醇，看這配料表就覺得放心。

以上這2點(diǎn)是我覺得在選購藻油DHA時(shí)比較需要看重的兩點(diǎn)，埃森美在這兩點(diǎn)上做得很到位，我自然就對(duì)這個(gè)品牌多了一些認(rèn)可，所以當(dāng)時(shí)看完這些就已經(jīng)下單了。

（3）海藻中提取，純凈無污染，沒有腥味，口味清爽，寶媽、寶寶吃起來更安全、輕松。

剛拿到快遞的時(shí)候，我還嘗了一粒試試口感，可能是因?yàn)樗呛Ｔ逯刑崛?，更自然綠色，污染少，所以吃起來沒有腥味兒，給孩子和老婆吃，他們也覺得很好入口。

（3）符合國際藥品生產(chǎn)管理標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證（cGMP），這足以看出埃森美在品質(zhì)安全上下了很大的功夫，我們完全可以放心。

（4）398+RMB/60粒

這個(gè)價(jià)格在我看來，是很合理的，折合到單顆，相當(dāng)于每天6塊多一點(diǎn)錢，買一瓶就能給孩子吃兩個(gè)月，還是很劃算的。

埃森美ISEMY，一個(gè)中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進(jìn)行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國寶寶全面吸收。

2、天*博士

（1）每粒含100mgDHA

低齡寶寶每天攝入100mg勉強(qiáng)夠，但日常還是更建議給孩子每天攝入150mg以上，保證充足的DHA營養(yǎng)補(bǔ)給。

（2）成分安全，無其他配料添加

都是寶爸寶媽認(rèn)可的牌子，在成分上基本上是沒有問題的。

（3）價(jià)格較貴，500+RMB/60粒

相比于我家買的那款，這個(gè)價(jià)格是貴的。

3、紐*思

（1）每粒含100mgDHA

含量和上一款也一樣。

（2）499RMB/90粒

這款價(jià)格會(huì)便宜一些，但從含量上看，沒有我買的那個(gè)DHA含量高。

4、健*思

（1）每粒含100mgDHA

含量表現(xiàn)比較平常，如果孩子年齡大一點(diǎn)，可能就需要每天吃兩粒了。

（2）388元/90粒

價(jià)格上也比較便宜，但還是含量上讓我沒那么滿意。

在了解了以上這些信息以后，我還是覺得埃森美DHA藻油無論是從含量還是在成分安全上都更讓我滿意，孩子愿意每天吃，價(jià)格上也是我們完全可以接受的，相比其他三款，埃森美就成了我的首選。

當(dāng)父母以來，我越來越覺得自己在對(duì)待任何和孩子相關(guān)的事情上都變得更加謹(jǐn)慎了，這種要入口的東西更是要做好功課，一定要給孩子吃對(duì)的、安全的東西。