文/克勒kk

陳丹青曾說，他第一次去美國吃了一驚，因?yàn)榻稚系哪贻p男女，人人長著一張沒受過欺負(fù)的臉。這是大環(huán)境所致，很無奈。今天不是要聊國內(nèi)外的環(huán)境，不過美國人不管什么種族，只要經(jīng)濟(jì)能力夠，不是什么懶漢流浪漢，一般都會特別注重牙齒。潔白整齊的牙齒配上燦爛的笑容顯得陽光自信，使得蘋果肌也特別發(fā)達(dá)，這是很多國人所缺乏的。

牙齒有問題，比如蛀齒，牙齦出血，或者需要矯正等，一定要盡早去醫(yī)院，平心而論，在國內(nèi)看牙算是便宜的，哪怕是哪些什么臺灣、香港的私人診所。

而且，牙齒有問題真心不能拖，或者懶的去，或者怕花錢。牙齒是門面，講究儀表注重形象的人不會不對自己的牙齒愛護(hù)。牙齒不但和形象有關(guān)，也是健康與否的表現(xiàn)，牙齒松動，爛齒、蛀齒的人不太會很健康。特別是對吃貨來說，如果沒有一副好的牙齒，一會兒吃這個酸了，一會兒吃那個疼了，吃什么東西都不會香啊。

這里推薦幾個牙膏，可除煙、茶、咖啡漬等，確實(shí)會白，大概1到4周會可起效，當(dāng)然只是相對你原來牙齒的顏色而言。

聲明及注意事項(xiàng)：

1. 市面上牙膏品牌、品種太多，這些推薦只是個人知識范疇和親身使用體會的羅列，雖然此推薦在微博上得到專業(yè)牙醫(yī)人士的加持，但我沒有試過的品牌還有很多，所以掛一漏萬那是肯定的。

2. 此推薦只是針對潔凈 美白 而言，不特別對類似蛀齒、牙齦牙周炎之類內(nèi)在病因起作用，這種你是需要去看牙醫(yī)。所以，簡單來說是對附著在牙齒表面上的污漬，例如茶漬、煙漬、咖啡漬等可以有效去除，恢復(fù)你牙齒本來面目，但是你如果牙齒天生不白，比如傳說中的四環(huán)素牙，那也是沒辦法的。

3. 真正的美白單靠牙膏來是基本不可能。要想真正起到美白效果，還得去牙醫(yī)院，用冷光美白、貼面、烤瓷牙、超聲波洗牙等專業(yè)手段。不過這些價格可就貴多了，還是平時注意刷牙保護(hù)牙齒比較好。

4. 刷牙要注意正確姿勢，這個在網(wǎng)上寫的人很多，知乎上也有。個人推薦在微博上有個叫@許桐楷的牙醫(yī)，可以去看看他的關(guān)于刷牙與護(hù)牙的講解。

5. 刷牙請一定要干刷，也就是牙刷不要去沾水，擦上牙膏直接刷，嘴里也不要先漱一口水，原因是干刷起泡慢，可以多刷會，再者也是避免牙膏研磨劑、美白成分稀釋，以便能充分發(fā)揮作用。

6. 每年至少去醫(yī)院洗一次牙。

7. 至于牙刷，從保護(hù)牙齒角度來說建議還是軟毛的手動牙刷就很好，電動的話出名的飛利浦超聲波的就很不錯。

排名分先后，價格也一樣，第一個最貴。不過牙膏作為日常消耗品，再貴也就是10-20美元，所以推薦的前二個都可以試試。

1. Supersmile

Supersmile 里面含有一種叫 Calprox?的成分，這是一種專利美白成分，原理是輕柔的溶解蛋白質(zhì)防護(hù)膜，是一層形成在牙齒表面上很薄的蛋白質(zhì)，因?yàn)榧?xì)菌和污漬會附著在這層蛋白質(zhì)上。

Supersmile 里面不含常用作為研磨劑的氧化硅，不會損害牙釉質(zhì)，通過溶解的方式消除污漬以達(dá)到清潔美白的目的，比較安全，所以如果有裝烤瓷牙等假牙也可以用。

使用體會是 Supersmile 主要是清潔美白功能不錯，有蘋果、桂皮、柑橘等各種味道。但是我不是很喜歡他家的味道，早上沒吃東西就刷牙有時會有點(diǎn)反胃惡心，可能是我的胃不太好。

如果追求美白效果的可以選擇這個，他家還有兩只裝的美白組合，其中一只是美白加速器，里面含有 urea peroxide （一種含有尿素的過氧化物？大概是這個意思），就是把氧氣注入你的牙釉質(zhì)，使牙齒潔白。

2. Rembrandt

Rembrandt 和 Supersmile 一樣，都是由牙醫(yī)創(chuàng)建的。喜歡主要是 Rembrandt 因?yàn)樗⑼昕跉馇逍?，雖然美白效果比Supersmile 稍差，其實(shí)也差不了多少。刷的時候不會滿嘴泡沫（好的牙膏起泡都不太會很多），味道也很能接受。除了清潔美白，對口腔潰瘍的也有一定改善。

該公司產(chǎn)品線簡單，只有寥寥數(shù)款，選擇糾結(jié)癥的不用擔(dān)心了。牙膏主要就是一紅一綠，紅的是快速去漬，綠的深度美白。

3. SwissDent

SwissDent 也是由瑞士的一個牙醫(yī)創(chuàng)建，含有Nanoxyd? ，一種納米級鈣過氧化氫，所以可以穿透最細(xì)小的縫隙，產(chǎn)生美白效果。

4. Marvis

意大利的 Marvis 不知道什么原因，最近一下子很紅，不管是X寶上還是微博、微信都有推薦軟文介紹，提起 Marvis 牙膏是貴族牙膏，言必稱是 牙膏中的愛馬仕，現(xiàn)在的文案除了用 XXX中的愛馬仕 就想不出別的稱呼了。

Mr.Why本著研究的精神叫朋友從意大利帶了幾只試了試，這只牙膏遠(yuǎn)沒有 Supersmile 牙膏貴，和 Rembrandt 差不多，在花哨的官網(wǎng)上也沒查到牙膏的成分，美白程度不是很明顯。不過確實(shí)和大多好的牙膏一樣，起泡少，細(xì)膩，而且勝在味道好，選擇也多，刷完口氣清新，國外是比較推薦綠色強(qiáng)烈薄荷款。

5. Beverly Hills Formula

Beverly Hills Formula，比佛利山配方，名字蠻像好萊塢式的，但卻是一家愛爾蘭公司，國外群眾反響美白效果很不錯，經(jīng)常被媒體（不是時尚媒體）推薦為最佳美白牙膏之一。推薦 Beverly Hills Natural Whitening Expert 款，聲稱能不可思議的達(dá)到一分鐘去除牙齒污漬。當(dāng)然我試下來效果是有，只是沒這么明顯，不過這也是基于國外群眾本身牙齒基礎(chǔ)好，平時就重視護(hù)牙、潔牙。■

（本文來自克勒kk，微信號：color_kk；摘自Enjoy雅趣牙膏，我就用這幾個）