夏天天氣炎熱，很多人認(rèn)為喝冰鎮(zhèn)飲料是最爽快的解暑方法

然而，從養(yǎng)生角度來(lái)講，這并不健康和科學(xué)。其實(shí)夏天養(yǎng)生、解暑，更應(yīng)該喝白茶！

為什么夏天要喝白茶？

夏季屬陽(yáng)氣最旺盛時(shí)節(jié)，過(guò)后陰氣開(kāi)始滋生，出現(xiàn)陰陽(yáng)交替現(xiàn)象，此時(shí)人的身體非常容易受病侵。這個(gè)時(shí)候非常需要注意陰陽(yáng)調(diào)和、保陽(yáng)養(yǎng)陰。既要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于陰的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣，也要注重“夏至陰生”，休養(yǎng)滋陰。

一、喝白茶，三伏天防暑

夏日“三伏天”，為一年當(dāng)中最炎熱的時(shí)候。此時(shí)高溫、悶熱、潮濕，易犯“六邪”（生于大自然“六氣”，指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”）中的“暑邪”。

今年的三伏天，從7月12日開(kāi)始，為期30天。周期較長(zhǎng)，記得喝白茶避暑，休養(yǎng)身心。

二、喝白茶，生理之需要

在高溫、悶熱、潮濕的炎炎夏日，人的生理機(jī)能很容易受到影響。常常表現(xiàn)為：

⒈ 消化功能相對(duì)減弱；

⒉ 失水過(guò)多；

⒊ 容易燥熱；

⒋ 易中暑；

⒌ 腸胃不適；

⒍ 以及感冒、空調(diào)病等等其他問(wèn)題。

喝白茶，可以有效緩解以上癥狀。

三、喝白茶，更是夏季養(yǎng)生之道

不管是生活起居，還是飲食習(xí)慣等，在夏季都應(yīng)該十分注意，稍有疏忽，很容易給身體造成病害。像喝白茶恰恰可以避免以上一些問(wèn)題。

如我們發(fā)現(xiàn)，夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。

白茶在夏日的鮮爽滋味

白茶，在夏天更是具有清熱降火消暑的功效。今天就為大家?guī)?lái)一款福益源的白茶——太姥星磻溪莊園。

這款茶茶餅雙層棉紙包裝，條索清晰，芽毫銀白較多，原料等級(jí)很高，干茶毫香明顯。

沖泡之后湯色觀之淺黃，非常干凈通透，清澈明亮。聞之香氣純正，毫香舒適，清鮮純正，花香馥郁持久。

品之細(xì)膩柔滑，三四道過(guò)后，口感細(xì)膩綿厚，湯中毫香明顯，非常穩(wěn)定耐泡，10多泡過(guò)后，口感一如既往，內(nèi)質(zhì)豐富，花香縈繞，品飲過(guò)后喉底清涼舒適。

夏日里呡上一口太姥星磻溪莊園白茶，茶湯滑過(guò)口腔后，就能感受到甘甜的滋味在口腔里蔓延開(kāi)來(lái)。真是既解渴，又降火。