湖南安化黑茶的功效與副作用

1、好處飲用湖南安化黑茶有助睡眠。 飲茶使人興奮、提精神是眾所周知的常識。因為普通茶葉中含有含量較高的影響睡眠的咖啡堿。

2、達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。安化黑茶的副作用：（1）刺激腸胃。安化黑茶不宜飲冷茶，安化黑茶具有解油膩，促消化的作用，但是涼的安化黑茶不具備這個效果，反而有可能刺激腸胃，所以安化黑茶不宜飲冷茶。

3、它具有以下功效：去脂減肥：安化黑茶中含有豐富的多酚類化合物和茶多酚，能夠促進脂肪的分解，從而有效地幫助人們減肥瘦身。降低血脂：安化黑茶元氣溫和，能夠降低血脂，防止血液黏稠，進而降低患心血管疾病的風(fēng)險。

長期飲用黑茶的副作用

黑茶中的.咖啡堿會影響胎兒神經(jīng)的發(fā)育，同時也會阻撓人體對于蛋白質(zhì)的吸取，因而他們不克不及喝黑茶，此外失眠、血虛以及處于哺乳期的女性是都不克不及喝黑茶的，否則也孕育發(fā)生對于身材尤其倒霉的環(huán)境。

長期喝黑茶可能會對人體的消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)造成一定的傷害。消化系統(tǒng)：比如飯后喝黑茶可能會稀釋胃液，增加胃里消化食物的難度，還可能引起胃脹氣等，而黑茶中的鞣酸與食物中的蛋白質(zhì)，也會引起消化不良、便秘等。

沒有副作用。黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。

長期喝黑茶的功效與副作用有哪些

1、老年人喝黑茶還有清除血管壁粥樣物質(zhì)、降低血壓、血糖和膽固醇的好處，喝黑茶還可以幫助人們清楚體內(nèi)的毒素，保護肝臟。常喝酒的人，如果喝一些黑茶，還可以幫助醒酒，解除酒毒，具有利尿解毒的功效。

2、黑茶含有的咖啡堿，茶多酚，不利于胎兒在孕婦腹中成長，咖啡堿會影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育，貧血和哺乳期婦女也是不適合喝黑茶，會對身體不利。 黑茶中含有的茶色素較多，飲用多了，會在牙齒上留下茶漬斑。

3、長期喝黑茶的好處與壞處：好處：調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血壓、促進消化等。黑茶中富含茶多糖、茶氨酸等物質(zhì)，能夠改善胰島細(xì)胞、松弛血管壁、提高胃液分泌量，有益于身體健康。壞處：失眠、導(dǎo)致鈣流失等。

4、黑茶中的含氟量較高，加上水的因素，多喝這類黑茶會使人體內(nèi)鈣離子合成氟化鈣，不易吸收，且會造成人體鈣流失。 黑茶中的茶色素較多，常飲黑茶若是不注意刷牙，會使牙齒留有茶漬，就如同茶具上的茶垢一樣的道理。

5、-解渴：黑茶可以起到解渴的作用，促進新陳代謝。-促進消化：黑茶中的膳食纖維可以增加胃腸蠕動速度，有助于緩解便秘癥狀。壞處：-牙齒變黑：黑茶中的物質(zhì)可能附著在牙齒上，影響美觀。

常喝黑茶可以消除脂肪延緩衰老

長期喝黑茶對女性身體有益處：減肥效果：黑茶中的茶多酚可以分解脂肪、降低脂肪和膽固醇含量，幫助減肥。改善腸胃功能：黑茶含有多種營養(yǎng)成分，可以促進消化和腸道蠕動，改善菌群環(huán)境，減輕便秘的癥狀。

降低脂肪：黑茶中的物質(zhì)能夠分解體內(nèi)的脂肪，促進脂肪代謝，有助于降低體內(nèi)脂肪含量。保護肝臟：黑茶中的茶多酚成分具有很強的抗氧化作用，能夠減輕肝臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防肝臟受損。

降血脂：黑茶中含有堿類物質(zhì)，能抑制脂肪吸收，并有助于脂肪代謝，長期飲用可降低血脂?？顾ダ希汉诓柚泻卸喾N元素，如兒茶素、黃酮類物質(zhì)等，能清除體內(nèi)自由基，達到抗衰老的作用。

起到抗氧化，延緩細(xì)胞衰老的作用。3 喝黑茶利尿解毒 黑茶中的咖啡堿除了能助消化之外，還有極好的利尿功能，咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。

黑茶的作用與功效!哪些人不適合喝黑茶,又有哪些時候不適合喝黑茶?總之...

1、降血壓 茶葉具有降血壓的作用早有報道。日本報道，茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。

2、便秘患者：因為茶葉的多酚類物質(zhì)對胃腸黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。神經(jīng)衰弱或失眠癥的人不宜飲茶。

3、神經(jīng)衰弱慎飲茶 茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。

4、黑茶功效不少，抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經(jīng)活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。

標(biāo)簽：安化