紅茶菌正確吃法

1、主料 紅茶菌菌苗 2包 輔料 紅茶 5克 清水 1000克 白糖 100克 步驟 準(zhǔn)備兩包菌苗（網(wǎng)上有賣的）準(zhǔn)備紅茶和白糖 將紅茶5克，清水800到1000克，白糖100克放小鍋中煮開。

2、(3)根據(jù)自身體質(zhì)，每天飲用一次或多次。飲用時(shí)宜加入2倍的涼開水沖淡飲之，使菌液甜酸可口。紅茶菌是營養(yǎng)飲料。但有些初飲者服用紅茶菌后會有些副作用，如興奮、失眠、胃酸、輕度腹瀉、皮膚發(fā)癢等。

3、為了避免菌液過酸，刺激腸胃，甚至引起并發(fā)性的酸中毒，可以用冷開水沖稀紅茶菌飲用，但不要用冰凍水。培養(yǎng)后的紅茶菌建議隨倒隨喝，不應(yīng)裝入瓶內(nèi)或冷藏在冰箱中，這樣可以保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性。

4、初次制作的紅茶菌需要先進(jìn)行“馴化”處理，即加入一小杯糖水（含白糖和蔗糖）和一些原料茶葉泡制24小時(shí)，使其適應(yīng)環(huán)境。沖泡紅茶菌時(shí)，需要先將紅茶葉用熱水沖泡一遍，然后加入水和糖。

紅糖養(yǎng)的菌什么時(shí)間喝

建議上午9--11點(diǎn)之間喝。雪蓮菌含有人體所在需要的氨基酸多種微量元素，對小二盜汗，婦科疾病，神經(jīng)衰弱等有良好的療效。同事能降低膽固醇，調(diào)節(jié)血壓，調(diào)節(jié)腸道菌群紊亂等，調(diào)理身體，消除疲勞。

雪蓮菌可以用紅糖養(yǎng)，我采用的是朋友介紹的臺灣的方法。具體操作是：雪蓮，紅糖，礦泉水按照1：1：4的比例兌入，然后放置72小時(shí)后，飲用。

一樓到四樓全是醫(yī)托，搞不好根本就是機(jī)器人批量回答的，不管什么問題，全是這些個(gè)答案。

早晨起床的時(shí)候也不要喝，因?yàn)榻?jīng)過晚上的身體新陳代謝，體內(nèi)需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。5其實(shí)，紅糖水并不是單單適用于女生，所有的人都可以喝的。

喝紅茶菌會胖嗎?因?yàn)槔锩嬗刑?另外最適合什么時(shí)間喝?

紅茶菌是由紅茶(或用綠茶、烏龍茶、苦丁茶等)、白糖(或冰糖、蜂蜜)和水釀制而成。所以從菌種的特性來看，是不會造成肥胖的。

紅糖菌最好是飯后半小時(shí)再服用。紅糖菌含有多種維生素，并含有酵母菌等對人有益的微生物，可以促進(jìn)胃腸蠕動，因此能促進(jìn)新陳代謝，幫助消化，改善血管硬化，有益于人體健康。建議飯后服用，這樣可以吸收營養(yǎng)的同時(shí)有助消化。

紅茶菌之所以深受人們歡迎，是因?yàn)樗_有防病治病，延年保健的作用。

紅茶菌培養(yǎng)成功后就可直接飲用，想飲用時(shí)，就將培養(yǎng)成功的紅茶菌液倒入口杯中或碗中，如同平時(shí)喝茶，想喝多少就倒多少，不受限制，一天可喝無數(shù)次。

一般來說紅茶菌是能長期喝的，它里面富含多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，但每次不要喝太多，應(yīng)注意適量為宜，長期服用不僅能起到促進(jìn)消化的作用，同時(shí)還具有降低血壓、改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)人體抵抗力等功效。

紅茶菌的正確喝法

1、(3)根據(jù)自身體質(zhì)，每天飲用一次或多次。飲用時(shí)宜加入2倍的涼開水沖淡飲之，使菌液甜酸可口。紅茶菌是營養(yǎng)飲料。但有些初飲者服用紅茶菌后會有些副作用，如興奮、失眠、胃酸、輕度腹瀉、皮膚發(fā)癢等。

2、為了避免菌液過酸，刺激腸胃，甚至引起并發(fā)性的酸中毒，可以用冷開水沖稀紅茶菌飲用，但不要用冰凍水。培養(yǎng)后的紅茶菌建議隨倒隨喝，不應(yīng)裝入瓶內(nèi)或冷藏在冰箱中，這樣可以保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性。

3、喝紅茶菌時(shí)建議不要加冰，會使紅茶菌不能充分發(fā)酵，影響口感和營養(yǎng)價(jià)值。夏天喝紅茶菌時(shí)，可以加入適量的水果切塊、檸檬片、薄荷葉等，不僅口感清新，還有利于消暑解暴。

4、紅茶菌的正確喝法放在什么地方。為了避免菌液過酸，刺激腸胃，甚至引起并發(fā)性的酸中毒，可以用冷開水沖稀紅茶菌飲用，但不要用冰凍水。

5、飲用方法：紅茶菌的飲用方法可以是直接飲用，也可以添加蜂蜜、檸檬、姜等調(diào)味品進(jìn)行口感的調(diào)整。提示：在飲用紅茶菌的同時(shí)，注意控制飲用量。因?yàn)榧t茶菌發(fā)酵后含有一定的酸度，過量飲用可能會對胃腸道產(chǎn)生負(fù)面影響。

6、紅茶菌的飲用方法 為了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培養(yǎng)后的菌液應(yīng)隨倒隨喝，不應(yīng)裝入瓶內(nèi)或冷藏在冰箱中。