上午十點(diǎn)喝紅茶好嗎?

十點(diǎn)左右，這時(shí)候一般已經(jīng)吃完了早飯，而且也是在飯后半小時(shí)后。

比較適合飲用一些紅茶、熟茶，發(fā)酵程度高的茶品，但提醒，不要空腹飲用喲。中午 一天之中的第二杯茶，最好是在中午1點(diǎn)左右點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)吃過(guò)中午飯了，而且經(jīng)過(guò)了一上午的工作，或者午休之后，身體是極其容易疲憊的。

不過(guò)剛起床不久，陽(yáng)氣還未生發(fā)起來(lái)，最好先別喝茶，而且空腹喝茶也容易刺激腸胃。等吃完早餐，休息一個(gè)多小時(shí)后，上午十點(diǎn)到十一點(diǎn)，是最佳的喝茶時(shí)間。

早上喝紅茶較好，因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足。需要特別記住的是：早上可以喝茶，但要等餐后一小時(shí)。

養(yǎng)生茶什么時(shí)候喝最好

1、如果想在深夜喝茶，那么就最好選擇黑茶了，它不僅有暖胃的作用，同時(shí)石有降脂的效果，而且它的性質(zhì)比較溫純，對(duì)于睡眠也沒(méi)有太大的影響。

2、一天中喝茶的最佳時(shí)間是早上早餐之后和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)。早上喝茶可以幫助血液循環(huán)，下午喝茶不僅可以補(bǔ)充我們身體里的水分，也可以幫助我們身體排毒。早上喝養(yǎng)生茶可以促進(jìn)我們?nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)，一杯熱茶也可以幫助祛除體內(nèi)的寒氣。

3、養(yǎng)生茶可以根據(jù)其功效和成分來(lái)制定最佳飲用時(shí)間：花草茶：早上7-9點(diǎn)喝，有助于清除體內(nèi)毒素和腸胃廢物，提高免疫力。紅茶：上午11-12點(diǎn)飲用，好的紅茶可以提神醒腦、緩解疲勞。

最佳喝茶時(shí)間表

辰時(shí)：7：00——9：00 古人朝食，也就是吃早飯時(shí)間，適合飲用發(fā)酵程度高、刺激性小的茶，如紅茶、白茶。需要注意的是，早上飲宜清淡，不要喝濃茶，盡量選擇吃完早餐之后飲茶。

最佳喝茶時(shí)間表 上午9：00-11：00 經(jīng)過(guò)一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶，不僅可以補(bǔ)充水分，對(duì)健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃黏膜。喝紅茶則可促進(jìn)循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣。

早上9點(diǎn)一杯花茶。人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。

喝茶水的最佳時(shí)間2 最佳喝茶養(yǎng)生時(shí)間表 早上9點(diǎn)一杯花茶。專家建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。

喝茶最佳時(shí)間表 1，上午9：00-10：00 早餐后：花茶/紅茶。