過有節(jié)制的性生活可以促進夫妻雙方之間的感情，增加親密度。我們都知道性生活可以很好地解決生理需求，不同的人需要的頻率也不一樣，那么夫妻多久同房一次才算正常？同房的時候又需要注意什么事項呢？女性是有生理期的，月經(jīng)期間不宜同房，因為會造成陰道大出血，這是需要注意的事情，還有哪些呢？今天我們就來討論一下關于多久同房一次算正常，接下來讓我們一起去看看吧！

一、正常同房時間幾天一次

同房的頻率受到各種因素的影響，不同年齡段的人同房的次數(shù)和頻率也不一樣。正常的是兩天或者三天一次，一周三次左右都是可以的，年輕人氣血旺盛，兩三天一次很正常，中年人可能一周一次。需要注意的是處于孕期的女性，一周一次或者兩次就可以了，不要太頻繁，這樣對胎兒也不好。

二、同房需要注意什么

女性生理期不能同房，生理期的時候子宮充血，女性的身體很虛弱，不適合同房；另外，夫妻雙方不考慮生育孩子的時候，同房時需要全程使用、正確使用避孕套，避免造成女性意外懷孕。同房有很多種姿勢，大家可以跟另一半多練習，選擇合適舒服的姿勢進行性生活，注意動作幅度不要太大和激烈，否則容易使女性的陰道因為摩擦太激烈受到傷害。

營造一個清潔衛(wèi)生的性生活環(huán)境也是很有必要的，所以大家在同房前后最好清洗一下性器官。擺正心態(tài)，過有節(jié)制的性生活，能夠放松身心，增加活力。