避孕套是主要的避孕工具，也是人們使用數(shù)量最多的避孕工具。避孕套的主要作用就是避孕和預(yù)防疾病的傳播，堅(jiān)持全程使用避孕套能夠降低懷孕幾率和感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但是很多人可能由于心理過于緊張，即使全程戴套還是擔(dān)心會(huì)懷孕，從而影響了性生活質(zhì)量，那么心里可能會(huì)有疑問：帶上安全套就安全嗎？我們又該如何調(diào)節(jié)這種緊張焦慮的心理呢？讓我們一起去看看吧！

一、全程帶套還是害怕懷孕該怎么辦

對于比較謹(jǐn)慎的人來說，或者對于一些比較缺乏安全感的女性來說，如果全程戴套仍然害怕懷孕，說明心理太過于焦慮了，這是男性要學(xué)會(huì)安撫女性緊張焦慮的心理。當(dāng)然這種心理也可以說是正常的，因?yàn)閼言惺且患苤匾氖虑椋绻蛔⒁馐褂冒踩胧?、或者安全措施不到位，是很有可能懷孕的，因此男性要學(xué)會(huì)正確使用避孕套，讓避孕套充分發(fā)揮作用。

二、戴套需要注意什么

掌握一些使用避孕套的技巧，能夠讓避孕套更好地發(fā)揮避孕的作用。首先戴套的時(shí)候應(yīng)該注意檢查一下避孕套的外包裝是否有破損，看一下避孕套是否過期；其次注意分清避孕套的正反兩面，注意不要戴反；除此之外戴上去之后記得將避孕套里面多余的空氣擠出去，防止避孕套脫落或者破裂。男性在同房過程中應(yīng)該注意動(dòng)作不要過于粗暴和激烈，幅度不宜過大，否則避孕套容易破裂，射精之后應(yīng)該及時(shí)將避孕套抽出來，否則就很有可能會(huì)使得女性懷孕。

除了以上基本的一些戴套細(xì)節(jié)，還有很多需要注意的地方。如果是新手，過于緊張焦慮的心情也是很正常的，可以多看看性教育方面的知識(shí)，擺正心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理，享受“性”帶來的愉悅感。選擇質(zhì)量好的避孕套很重要，可以降低很多風(fēng)險(xiǎn)，倍力樂避孕套就很不錯(cuò)，不容易破，大家可以試試~