愉悅的性生活不僅有身體之間的親密接觸，還有時間上的持久性。但是有些朋友就比較容易早泄，在性生活中特別的苦惱，想要知道延長時間小方法。今天，小編就給大家講講什么東西能延長性功能，以及吃什么食物可以有效提高今后的勃起時間。一起了解一下快速延長時間以及終生改善的方法。

一、什么東西能延長性功能

快速延長性功能的東西多為藥物，如神油、偉哥、保健品等，前兩個效果最快，但是給今后的身體也帶來了隱患，易依賴上藥物。還有一種東西能延長性功能，而且副作用較小，就是延長避孕套。延長避孕套不僅可以達到避孕效果，還能讓男性一展雄風。小編就比較推薦倍力樂的倍久系列避孕套，延遲效果佳，質(zhì)量好。

二、延長性功能時間的幾種食物

除了藥物之外，生活中也可以通過飲食來延長性功能。首先是蔬菜、水果，內(nèi)含豐富的維生素，如洋蔥、荔枝等。其次是一些蝦皮、蛋黃、乳制品等刺激精子的食物。接著是海參、墨魚、雞肉、紫菜等影響精子形成的食物。最后是牛肉、雞肝、豆類、貝類食物，可以很好的維護生殖器官的功能。

除了以上的藥物和飲食，在日常生活中也要做好身體鍛煉，如游泳等。身體素質(zhì)好了，時間自然就延長了。除此之外，就是要在無打擾的環(huán)境進行性行為，因為這種事情被打擾之后，男生是很容易早泄的。所以，以上的小知識你學到了嗎？最后，小編祝愿大家都能擁有和諧快樂的生活！