我們都知道一定的性生活可以給我們的生活增添活力，也有利于我們的健康。但是很少人知道合適的性生活次數(shù)，小編發(fā)現(xiàn)一個關(guān)于外國人性生活頻率的公式，從20歲起，年齡段乘以9得出最佳頻率，例如2X9=18，即20歲時，每10天可同房8次；3X9=27,即30歲時，每二十天可以同房7次；依次類推，四十歲時，每四十天可同房6次，五十歲時，每40天可同房5次。我們都知道合適的房事次數(shù)有利于我們的身體健康，那么房事過度會對我們的身體造成影響嗎？

一、房事過度會影響身體嗎

房事過度的確會影響我們的身體，房事多度有三大危害：

1.對男女雙方而言，房事過度會造成體力過度消耗，長久以往，會造成體質(zhì)下降。

2.性沖動的連續(xù)反復(fù)發(fā)生，會加重神經(jīng)中樞和性器官的負(fù)擔(dān)，引起性功能衰退。

3.性生活的頻率太高，就會導(dǎo)致精液量減少，受孕幾率降低。

二、性過度對身體有害嗎

性過度過于頻繁會對身體產(chǎn)生危害，一般會導(dǎo)致一下幾點：

1.睡眠質(zhì)量不好

2.心情煩躁

3.情緒管控能力下降

4.渾身乏力

5.性無趣

這種情況下，建議調(diào)整一下方式次數(shù)，用中藥調(diào)理一下，同時要注意個人衛(wèi)生，讓自己保持平和的心態(tài)，多和對方進(jìn)行交流，促進(jìn)生活和諧。

要想擁有良好的房事體驗，一定要次數(shù)與質(zhì)量完美契合，評價相愛的標(biāo)準(zhǔn)不是房事頻率越高越好，小編認(rèn)為，雙方的體驗才是最重要的。如果這個度把握不好很可能會對身體產(chǎn)生許多不良的影響，反而影響正常的性生活。對于20歲精力旺盛的年輕人來說，10天8次是正常的頻率，倍力樂避孕套是國內(nèi)大品牌，性價比高，值得信賴。

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