許多人都知道避孕套避孕、避孕藥避孕、節(jié)育環(huán)避孕等外物干涉的避孕方法，但是，生理期避孕的方式有多少人了解呢？

其實，生理期避孕的方式，作為一種對身體完全無影響、無害的避孕方式，雖然有著自己本身的弊端，但是也應(yīng)該為大眾所知道。今天，就讓小編來為大家講解避孕安全期怎么算最準(zhǔn)確，并告訴大家這種安全期避孕法的優(yōu)勢和弊端。

一、避孕安全期怎么算最準(zhǔn)確

在確安全期之前，最先要確定的就是女性的月經(jīng)周期，因為月經(jīng)作為女性生理周期的一個顯著代表，影響著女性的整體生理機能。

首次，我們要非常明確女性自身的月經(jīng)周期，月經(jīng)周期就是這一次的來例假的第一天到下一次來例假的第一天，這是一整個周期。二女性的排卵期通常是在下一次月經(jīng)的第1天往前推測14天。所以綜上所述，女性的安全期一般是在月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天。成年女性的月經(jīng)周期較未成年來講更為準(zhǔn)確，所以參考價值更大一些。

二、安全期避孕靠譜嗎

雖然說安全期避孕也是一種避孕方法，甚至可以說是古代就有并且流傳至今的一種避孕方式，但是，女性的生理周期會受到環(huán)境、心情、飲食等多方面的影響，所以，生理期避孕法的成功幾率比較小，有著很大的賭的成分在里面，總體上并不靠譜。

小編最后還是建議大家采取避孕套避孕法，畢竟又安全可靠，也經(jīng)濟實惠。無論是國外的杜蕾斯，還是咱們國產(chǎn)的倍力樂，都是避孕的一把好手呢。