對于還沒有生育需求的準爸爸準媽媽來說，避孕方式的選擇是一個大問題。對于安全保證和對身體無危害的方法有很多，大多數(shù)人會選擇戴避孕套的方式避孕，也有一些人會選擇吃一些長期或者短期的避孕藥來達到避孕的效果，又有人選擇避孕環(huán)的方式。如今，越來越多的避孕方式供我們選擇，那么有什么方法是安全的呢？有什么方法能有效的長期避孕？長期有效的避孕藥哪種好？今天，就由小編為大家講解。

一、有什么比較好的長期避孕的方法

1、復方長效避孕藥，其激素含量大、副作用較多，如類早孕反應，月經(jīng)失調等，市面上已經(jīng)很少見。

2、長效避孕針，肌注一次，可以避孕一個月，但有月經(jīng)紊亂，點滴出血，或閉經(jīng)等副作用，由于單孕激素制劑，對乳汁的質和量影響小，較適合用于哺乳期的婦女。

3、緩釋避孕藥：

（1）皮下埋植劑，使用年限5~7年，由于它是單孕激素制劑，點滴出血或不規(guī)則流血為主要副作用，少數(shù)出現(xiàn)閉經(jīng)，少數(shù)婦女可出現(xiàn)功能性卵巢囊腫、情緒變化、頭痛等；

（2）緩釋陰道避孕環(huán)，一次放置，可避孕一年，近期不需取出，有效率是98%～99%；

（3）避孕貼片，每周一片，連用三周，停用一周，每月共三片。

所有的避孕藥都有副作用，比如說類早孕反應，惡心嘔吐、不規(guī)則陰道流血、閉經(jīng)、體重增加、色素沉著等等副作用，建議還是不要長期使用。

二、長期避孕吃什么藥比較好

長效避孕藥正規(guī)廠家生產的都差不多，如果是想服用避孕藥來避孕的話，是可以考慮服用媽富隆的意見建媽富隆的副作用較小，對身體的傷害不大，一般在停藥后就可以受孕的。這個是在月經(jīng)來潮第一天就開始用藥，后續(xù)是需按照說明書每天按時用藥，不可以多服或漏服，是可有效起到治療效果的服用長期服用避孕藥應適當補充一些維生素，以免引起維生素的缺乏?？煞镁S生素B1、B6和維生素C等。避孕藥的副作用都很大，部分女性服用后，會出現(xiàn)白帶增多，月經(jīng)失調，類早孕反應，有時會出血，而且難以控制。極個別人還會出現(xiàn)過敏反應。建議少服用，可以使用物理避孕，例如避孕套倍力樂的安全無副作用的牌子。

三、避孕藥怎么服用最好

避孕藥一般情況下不建議食用，但是在萬分緊急的情況下就只能食用避孕藥了，在食用的時候要注意方法，正確的服用，究竟緊急避孕藥該怎樣吃呢?

1、夫妻在一起，生活有規(guī)律，可堅持每日口服者，選服用短效口服避孕藥。從月經(jīng)的第五天開始服用，每日一片，連服22天即可。

2、夫妻在一起，生活無規(guī)律，不能堅持每日口服，可選用長效口服避孕藥。從月經(jīng)的第五天服一次藥，間隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。

3、夫妻兩地分居。探親時，可服探親避孕藥。房事前8小時服一片，再每晚服1片，直到探親結束，次晨再服一次，它不適長期使用。

4、發(fā)現(xiàn)其它避孕失敗，或被強奸者，可在24小時內口服事后避孕藥，連用五天。

現(xiàn)如今隨著科技的發(fā)展，越來越多的避孕方式可以供人們選擇適合自己的。但也有一些避孕方式是對我們有傷害的，對身體不好的。在避孕的時候最好選擇物理避孕比較好，這樣對身體的副作用最小。是藥三分毒，少吃些避孕藥或許對我們好，如果迫不得已需要服用最好根據(jù)醫(yī)生的建議服用。