對于很多新手小白夫妻，并不是非常了解每天性生活次數(shù)多少才是能接受的，不傷害身體的，一周多少次比較合適？正常夫妻的同方頻率是對少比較好？拋開這些不談，在進行性行為的時候，如果沒有生育需求的話一定要做好避孕措施避免懷上小寶寶而得不償失。除了我們常見的配戴避孕套這種避孕方法之外，還有什么我們日常生活中比較常見的避孕方式呢？物理避孕好還是化學避孕比較好？今天就由小編為大家科普一下，正常夫妻幾天同一次房。

一、正常夫妻幾天同一次房比較好

一般在生育年齡的女性，可以根據(jù)自身身體情況，1周內同房1-2次是正常的，在絕經(jīng)后的女性可以適當?shù)难娱L同房的時間，1月內2-3次性生活都是屬于正常的，適度的性生活有利于夫妻感情的和諧和身體的健康。如果女性在生育年齡，過度的性生活很容易會導致身體疲乏、無精打采，婦科的盆腔器官過于充盈充血，而導致盆腔炎癥的發(fā)生，以后也會導致婦科疾病或是不孕不育情況的發(fā)生，所以性生活一定要適度，以免影響身體健康、生活和工作。女性平時要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，采取健康的生活方式，避免受涼和勞累，適度的運動有利于身體的健康。

二、有哪些常見的避孕方式

（1）避孕藥

避孕藥中常見的是女士避孕藥，在服用在這種藥物之后會改變子宮粘液性質并通過抑制排卵來達到避孕效果，但是長時間服用也有一定的壞處，會影響到女性的內分泌導致肥胖出現(xiàn)。

（2）避孕針

甲羥孕酮避孕針是比較簡單的一種，注射一次避孕效果可以維持三個月，一般在月經(jīng)的第二天到第七天注射一次，注射一次150毫克，每三個月一次即可，這種方法的優(yōu)點是藥效持久，缺點是對女性內分泌也會產(chǎn)生一定影響。

（3）男用避孕套

男士避孕套是現(xiàn)在生活中最為常見的一種避孕方式，在夫妻之間完全融合到一起之前，將避孕套套到男性“小兄弟”上，這是最為簡單也最為常見的一種避孕方式，深受人們的喜愛，而這種方法的唯一不足就是會影響到夫妻生活的快感，但是現(xiàn)在的技術越來越先進，避孕套也越來越輕薄了，這方面的影響可以忽略不計。推薦購買安全無副作用的牌子，例如杜蕾斯或者倍力樂等。

（4）節(jié)育環(huán)

節(jié)育環(huán)是將一種叫做子宮內置裝置的東西防在子宮內，一般放置時間較長甚至可能達到五年，而這種方法對經(jīng)血量太多以及痛經(jīng)的女性而言尤其重要，成功率較高。

不過使用這種方法注意事項有很多，首先婦科炎癥患者，比如急性盆腔炎、急性陰道炎以及子宮肌瘤等患者不適合采用這種方法，否則會導致炎癥加重，也會導致月經(jīng)量增多，放環(huán)的過程雖然簡單，但是這畢竟還是一項簡單的手術，為了避免感染，在手術之前三天以及手術之后的兩周之內都需要禁欲，而在放環(huán)之后一定時間之內也要注意復查來檢查環(huán)是否脫落。

（5）輸卵管結扎

輸卵管結扎術也是一種常見的避孕方法，這種方法是通過將雙側輸卵管結扎來組亂卵子通過輸卵管跟精子相遇，以此來達到避孕效果的一種方法，這種方法是一種永久性絕育方法，如果只是暫時性避孕不適合采用這種辦法。

三、物理避孕好還是化學避孕好

相比來說物理避孕要好于化學避孕。避孕藥：分緊急，短效，長效三種。缺點是破壞身體激素平衡，嚴重導致不孕。

對于化學避孕還是物理避孕好，小編這邊認為化學和物理的避孕都有對女性身體又不好影響的方法，最重要的是要找對適合自己，安全又有效避孕方式，可以吃避孕藥也可以戴避孕套，這些最好根據(jù)自身的身體條件來決定。夫妻正常的同房次數(shù)也是根據(jù)自身需求以及身體適應程度來決定最好。那么，今天的科普就到這個了，你們都學會了嗎？