古代和老一代人們的生育率都非常高，經(jīng)常是孩子成群，那時(shí)沒有特別有效的避孕措施。但是隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，中西文化不同程度地融合，市場上出現(xiàn)了許多的避孕方式與途徑，減少了現(xiàn)代的生育率。在生活中避孕的人群分別有已婚的夫妻，未婚的情侶等......我們在選擇避孕方式的同時(shí)也要針對(duì)使用的人群做出不同的選擇，接下來就和我一起來學(xué)習(xí)科普一下不同人群選擇什么樣的避孕方式比較合適吧！

一、夫妻長期避孕哪些方式比較合適

1.安全期避孕法，根據(jù)排卵規(guī)律避免生育期性生活。月經(jīng)規(guī)律的女性，大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵，在此日期前后2-3天內(nèi)不安全，其它日期是安全期。在排卵期，會(huì)有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長絲，或極少量出血，性欲比較強(qiáng)的現(xiàn)象，但其它因素也會(huì)造成類似的現(xiàn)象，長期使用這種方法很不安全。

2.外用避孕藥——包括避孕藥膏、藥膜，含殺精子藥物的可溶性藥膜，減低精子的活動(dòng) 方法：在性生活前，將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入陰道，溶化后可起作用。有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入陰道，都不能達(dá)到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差。

3.避孕套，避免精子與卵子相遇。在性交前，由男方套在生殖器上。避孕套是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，根據(jù)科技的進(jìn)步，避孕套也在材質(zhì)上發(fā)生了改變，做出了很多增加幸福生活的螺紋和狼牙設(shè)計(jì)，例如倍力樂產(chǎn)品，在有安全保障的基礎(chǔ)上，推出了倍力樂七武器系列，超乎想像的多重體驗(yàn)，增加幸福感。

4.宮內(nèi)節(jié)育器，防止受精卵在子宮著床。由醫(yī)生放入子宮內(nèi)。環(huán)的放置和取出需要一定的操作，放環(huán)后可能會(huì)有輕量增多，經(jīng)期腹痛，或誘發(fā)炎癥，多用于產(chǎn)后婦女，新婚女性計(jì)劃1-2年內(nèi)不生育的可使用‘母體樂’。 必須注意：帶環(huán)前先到醫(yī)院檢查，有婦科炎癥，月經(jīng)不規(guī)律或過多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環(huán)。

5.口服短效避孕藥，用藥物抑制排卵及使子宮內(nèi)頸膜發(fā)生變化。 方法：首次服用應(yīng)該在經(jīng)期的第1-5天開始，每天一片，不要間斷，功效從服用之后14天開始。如果是長期口服類避孕會(huì)影響人體內(nèi)分泌,甚至?xí)?dǎo)致將來不孕。

夫妻長期避孕方式多種多樣，但是避孕套是最安全且不會(huì)感染病菌的方法，比較合適。

二、未婚怎么避孕最安全

未婚的女性首先需要保護(hù)好自己，意外懷孕對(duì)身體和心理上都會(huì)造成一定的打擊。未婚的避孕方法最好是選擇避孕套，安全可靠，使用方便、效果好、副作用小，且易得易用，幾乎沒有副作用，而且還能夠避免感染性病、艾滋病等。但是使用的過程中，一定要注意是否有避孕套的破損，或者是有精子溢出的情況。還可以選擇外用避孕膜，如果是月經(jīng)周期特別規(guī)律的女性，還可以選擇安全期避孕，但是需要掌握好排卵期，如果是沒有防備的性生活，可以進(jìn)行事后的緊急避孕，緊急避孕藥物對(duì)身體有一定的傷害，盡量要少用，1年之內(nèi)不建議超過2次。

三、上環(huán)和吃避孕藥都有什么副作用

上環(huán)后，宮內(nèi)節(jié)育器容易引起宮縮，可導(dǎo)致輕微的下腹疼痛或腰酸。白帶增多這是上環(huán)的壞處表現(xiàn)之一。如果使用的是帶有尾絲的宮內(nèi)節(jié)育器，可造成成子宮頸分泌物明顯增。在一段時(shí)間后，子宮內(nèi)膜組織可適應(yīng)后。若在白帶增多的同時(shí)，出現(xiàn)全身發(fā)熱、下腹痛等不適癥狀時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)。少量出血出現(xiàn)的上環(huán)副作用主要出現(xiàn)在上環(huán)后的3-4天，因?yàn)閷m內(nèi)節(jié)育器在刺激子宮收縮的同時(shí)可擦破子宮頸管內(nèi)膜而引起出血。若出血不多可不必治療，一般在一周后可恢復(fù)正常。月經(jīng)量增多，這種副作用主要出現(xiàn)在上環(huán)后的前三個(gè)月，由于身體平衡過大改變，女性的月經(jīng)周期會(huì)延長，或者出現(xiàn)不規(guī)則點(diǎn)滴出血。感染這是上環(huán)最讓人詬病的壞處。為了防止感染，在上環(huán)時(shí)醫(yī)生都會(huì)對(duì)女性的外陰、陰道和子宮內(nèi)膜等部位進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，避免感染。若于女性以往有生殖道炎癥史，或放環(huán)后過早房事、房事頻繁等，都可導(dǎo)致感染。引起男方不適，這種情況主要出現(xiàn)在所用宮內(nèi)節(jié)育器尾絲過硬或長短的情況。此種情況可造成男方行房時(shí)疼痛，甚至被扎傷?？烧堘t(yī)生將尾絲剪短城合適的長度。

避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，除了有避孕的作用外還有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，但是口服避孕藥也有一些副作用，最常見的副作用是類早孕反應(yīng)，比如口服避孕藥以后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、不適的癥狀，有些人吃完避孕藥以后會(huì)有頭暈、頭痛的感覺，還有些人口服避孕藥以后會(huì)引起體重增加等。對(duì)于35歲以上吸煙的患者或者40歲以上的女性，不建議長期口服避孕藥。因?yàn)槔锩娴拇萍に爻煞钟性黾友ǖ娘L(fēng)險(xiǎn)，所以有血栓性疾病、乳房不明原因結(jié)節(jié)、陰道不規(guī)則出血且原因不清的女性，都不建議口服避孕藥。

現(xiàn)在我們了解了很多的避孕方式與方法，針對(duì)夫妻長期避孕的最好方法與未婚人群的避孕方式，上環(huán)吃避孕藥的副作用進(jìn)行了學(xué)習(xí)。我們在追求愉快的性生活時(shí)，也要進(jìn)行避孕，同時(shí)還要對(duì)男女的生理進(jìn)行保護(hù)，避免感染與引發(fā)癌癥。在所有避孕措施中避孕套最為可靠，無傷害無任何副作用還可以避免病毒傳播，是大家第一考慮的選擇。