時代在進步，人們的觀念也在進步，調(diào)查研究顯示，現(xiàn)在的年輕人首次性行為的年齡在逐年下降，這告訴我們一件事，現(xiàn)在的人，如何做好避孕很重要，尤其是剛剛成年甚至是未成年人，如果他們對于避孕沒有一定的了解，懷著一顆懵懂的心而進行性生活的話，很可能一次就中招，因此，在性生活當中做好避孕措施很重要，在我們沒有能力承擔責任之前，還是不要那么沖動。有些人可能就要問了，如果是學生，在控制不住自己的情況下，怎么做好避孕措施呢，那么我們今天就主要來聊一聊學生如何做好避孕措施。

一、避孕措施有哪些

1、口服避孕藥

舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經(jīng)結(jié)束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，對經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。

適用人群：目前沒計劃生孩子或已過哺乳期的母親推薦使用，尤其適合沒有生育的已婚女性。

2、安全期法

計算安全期成本低，又能使兩個人更加親密無間。但失敗率高達14.4%-47%，即使對于月經(jīng)非常規(guī)律的女性而言，由于氣候、飲食、情緒、環(huán)境等的變化，排卵時間也會發(fā)生波動，甚至發(fā)生額外排卵。因此安全期這個詞容易誤導大家，其實安全期的方法一點都不安全。

適用人群：僅適用于月經(jīng)周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用;特別不適合月經(jīng)周期不規(guī)律者、探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的婦女。

3、男用避孕套

是目前最為普遍的避孕工具，它在避孕的同時也可以預防艾滋病等性病的傳播。但避孕套是采用天然乳膠制成的，有些人使用后會發(fā)生過敏反應，而且會影響兩性生活的舒適度。

適用人群：安全套沒有特定針對的使用人群，尤其推薦哺乳期的媽媽選用安全套作為避孕方式，因為在哺乳期間不建議用藥品，藥品可能會影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發(fā)育。

4、結(jié)扎避孕

結(jié)扎不會影響體內(nèi)性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性征，或令結(jié)扎者提前進入更年期。

這種方法倒是一勞永逸，但很多夫妻不愿選擇。另外，如果還想再生育，就不宜選擇。

二、學生如何做好避孕措施

1、抑制卵巢排卵 具有抑制卵巢排卵作用的有女用短效、長效避孕藥以及皮下埋植避孕劑等。卵細胞的發(fā)育和成熟受下丘腦和腦垂體的影響，這類避孕藥能抑制下丘腦和腦垂體的功能來阻止卵細胞發(fā)育，從而達到避孕目的。另外，婦女在哺乳期也具有抑制卵巢排卵的作用，所以哺乳期也能避孕。

2、抑制精子的正常發(fā)育 從棉子中提取的棉酚具有抑制精子的正常發(fā)育，長期服用棉酚可使精子數(shù)明顯減少或完全消失，從而達到不能生育的目的。這種男用避孕藥尚未推廣使用。近幾年來有些地方采用物理方法(如超聲波、微波、溫熱等刺激睪丸)來抑制睪丸的生精功能，也取得一定進展。

3、阻止精子和卵子結(jié)合 這類避孕方法較多，其目的是不讓精子和卵子結(jié)合，以達到避孕的目的。例如避孕套、陰道隔膜等使精子不能進入陰道,或進入陰道的精子不能進入子宮腔；外用避孕藥具有較強的殺精子作用，將其放入陰道內(nèi)能殺死已進入陰道內(nèi)的精子，使精子不能進入子宮腔；男女絕育手術能阻止精子排出或阻止精子與卵子結(jié)合，是一種永久性的避孕措施；在性交過程中采用體外排精或會陰部尿道壓迫法,使精液排在陰道外或逆行射入自己的膀胱,使精液不進入陰道。

4、阻止受精卵著床 子宮是孕育胎兒的地方，如果設法干擾子宮的內(nèi)部環(huán)境，就不利于受精卵的生長發(fā)育。在子宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)以及各種探親避孕藥均可使子宮內(nèi)膜發(fā)生變化,阻止受精卵著床和發(fā)育。

5、錯開排卵期避孕 錯開排卵期避孕就是在安全期避孕，即利用月經(jīng)周期推算法、基礎體溫測量法及宮頸粘液觀察法等，掌握女性的排卵期，避開排卵期性交來避孕，使精子和卵子錯過相逢的機會。

三、哪種避孕方法最靠譜

據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的定義：某種避孕方法每百名婦女完美使用1年，發(fā)生非意愿妊娠的人數(shù)<1，即為高效避孕方法；發(fā)生非意愿妊娠的人數(shù)在2-9之間，則為有效避孕方法；發(fā)生非意愿妊娠的人數(shù)>9，則為效果較差的避孕方法。

1. 避孕套

屬于有效避孕的范疇，且必須堅持和正確使用，否則失敗率較高，包括男用避孕套、女用避孕套。有統(tǒng)計顯示，若使用避孕套避孕，在一般情況下，每百名婦女使用一年發(fā)生非意愿妊娠的人數(shù)大于15，并非是最高效的避孕措施之一。

怎樣避免非正常使用，成為安全套行業(yè)最難的問題，大象安全套采用牛油盒設計，單手打開，秒分正反，可最大程度避免因帶反導致錯誤使用，讓安全套成為較高效的避孕措施。

2. 安全期法

安全期避孕的失敗率高達20% 以上。因為卵子排出后可存活2天，精子在陰道里可存活5天，它們可以相互等，難保不相遇。

另外，女性排卵可能提前，也可能推遲，少數(shù)女性一個月經(jīng)周期排兩個卵，月經(jīng)剛結(jié)束不久就排一個，下一次月經(jīng)快來之前再排一個，正好都落在前七后八的安全期之內(nèi)。

3. 體外排精法

很多人嘗試過，不少人中過招，因為難控制。人在最HIGH的時候很難控制好，即便緊張兮兮地控制住了，射精前的分泌物中也會含有少量的精子，讓你們的努力白費。

4.吃緊急避孕藥

是“亡羊補牢”之舉。只是在已使用的避孕方法失敗，或沒有采取避孕保護的性行為后采取的應急補救措施，不能當成常規(guī)避孕方法頻繁使用。每年緊急避孕藥的使用最好不超過2次。

緊急避孕藥是抑制排卵。如果偶爾通過藥物讓卵巢排卵停工，往往會導致月經(jīng)周期的紊亂。而如果頻繁不定期對司令部發(fā)起暫停令，最終結(jié)果就是把正常的周期排卵變成無任何規(guī)律的排卵或是不排卵，最后導致生育力的下降。對未生育女性來說，沒有什么比不能生育更可怕了。

5. 宮內(nèi)節(jié)育器

屬于長效、可逆的避孕方法之一，在適宜的時間放入后，就可以發(fā)揮高效的避孕作用。

在各種避孕方法中，使用率比較高，在中國有超過40%的人，通過在宮腔內(nèi)放置節(jié)育器來達到避孕目的。一般適于育齡婦女，尤其是生育后的人群使用。目前，臨床廣泛適用的帶銅或含激素的“宮內(nèi)環(huán)”使用時間在5~15年，使用年限到期后要及時取出來。

6. 外用避孕藥(膜劑、栓劑、凝膠)？

外用避孕藥(膜劑、栓劑、凝膠)屬于效果較差的避孕方法。即使在完美使用的情況下，每百名婦女使用一年發(fā)生非意愿妊娠的人數(shù)仍大于18。

7. 皮下埋植避孕棒

是長效、可逆、高效的激素避孕方法之一，埋入8個小時后就開始發(fā)揮避孕作用。皮下埋植在國外應用比較多，比如在法國、澳大利亞等國家的女性，尤其是年輕人。

皮下埋植就是埋了一個含有避孕藥的避孕棒，一次埋入一根后，可提供3年避孕保護，且有效率可達99.5%，生育前后都可以使用。如果不想避孕可隨時終止，取出植入劑后即可計劃妊娠。

因此，從避孕效果上來看，以上避孕方法排序為：宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑＞避孕套＞安全期、外用避孕藥、體外排精法、緊急避孕藥

通過今天的學習了解，我們知道了常見的避孕方法以及作為學生，如何做好避孕措施和在這些避孕方法之中，哪種最靠譜。其實呀，沒有所謂的最靠譜，最關鍵的還是要要求進行操作，再者，去正規(guī)商店購買避孕所需物品，相信大家在仔細閱讀過使用說明之后一定能夠正確操作，提高避孕成功率，從而享受一次快樂的生活。好啦，我們本期就為大家介紹這么多。