每個(gè)月的例假對(duì)于絕大部分女性來說，都是非常重要的生理現(xiàn)象，例假的頻率正不正常，在一定程度上也反映了女性身體是否健康。如過例假的周期過長，超過一個(gè)月甚至是兩個(gè)月，就應(yīng)該考慮去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，特別是最近有性生活的女性，需要考慮是否是懷孕導(dǎo)致的例假推遲。那我們應(yīng)該怎么分辨例假推遲和懷孕？懷孕了會(huì)有什么感覺？以及想要不懷孕，應(yīng)該怎么做好避孕措施？接下來就為大家一一講解。

一、怎么分辨例假推遲和懷孕

如果想要確認(rèn)是是否是懷孕或者是例假推遲，首先女性需要觀察自己平時(shí)的月經(jīng)周期是否是正常的，如果平時(shí)的月經(jīng)周期是非常規(guī)律的，只是此次的月經(jīng)推遲在7天以內(nèi)，就是月經(jīng)延遲的表現(xiàn)。但是如果說是平時(shí)的月經(jīng)周期就不規(guī)律，而現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)延遲的時(shí)間在10天以上，并且同時(shí)出現(xiàn)了一些妊娠的反應(yīng)，如出現(xiàn)了惡心、嘔吐、嗜睡、疲勞等相關(guān)的癥狀，就有可能是懷孕了，需要盡快的去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確是否是懷孕了。

二、如何感覺自己懷孕了

要知道自己是否懷孕了，最簡單的方法就是行尿早早孕檢測(cè)，如果見到兩條紅杠，那就說明是懷孕了；也可以到醫(yī)院里抽血測(cè)血HCG，如果血HCG值升高也提示懷孕。有些人懷孕以后會(huì)伴有相關(guān)的癥狀，比如乳房脹痛、惡心嘔吐、嗜睡乏力、喜酸厭油等等早孕反應(yīng)，很多人自己會(huì)感覺得到。但是要確定是否已經(jīng)懷孕，一定要行尿早早孕檢測(cè)，要行B超檢查，要確定是宮內(nèi)懷孕。

三、不懷孕的方法

常常有人問不想懷孕有什么好辦法？如果有正常的性生活，又不想懷孕，那就應(yīng)該采取安全有效的避孕措施，比如說可以采用男用避孕套，女性上節(jié)育環(huán)，女性長效避孕藥、短效避孕藥的口服等。如果遇到常規(guī)避孕措施出現(xiàn)意外的情況下，還可以采取緊急避孕藥的補(bǔ)救，但是緊急避孕藥不能作為常規(guī)的服用。同時(shí)建議女性朋友到正規(guī)的婦產(chǎn)科醫(yī)院進(jìn)行避孕措施的咨詢，選擇一個(gè)適合于自己避孕最好的方法。避孕套避孕是最方便常用的方法，選擇像倍力樂這種口碑好價(jià)格實(shí)惠的品牌，可以為性生活的安全提供很好的保障。

以上就是今天關(guān)于怎么分辨例假推遲和懷孕等相關(guān)問題的詳細(xì)回答，相信大家看完上面的解答，應(yīng)該都會(huì)懂得分辨例假推遲和懷孕的基本方法。如果自己無法確定，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，在這一點(diǎn)上大家不能大意，一定要做好充分的檢測(cè)，因?yàn)橐坏言?，就?huì)是影響自己一輩子的事情。