人類文明要想不斷延續(xù)，就得不斷繁衍后代。人類擁有極其強大的生育能力，如果一直生育，一個正常女性平均醫(yī)生可以生6個孩子。但是地球承載不了這么多的人類，地球的資源不夠養(yǎng)活這么多人類。而且，隨著人類文明的進步，人類的思想和醫(yī)療水平越來越進步，有時候人多也不再是力量大，女性也不再只是生孩子的工具。這時候，避孕就十分有必要了，經(jīng)過千百年來的努力，人類研究出了許多種避孕方法。那么你知道情侶之間的避孕措施有哪些？長期避孕什么方法最好？最舒服又安全避孕方法是什么？一起來了解一下！

一、避孕措施有哪幾種

避孕措施主要分高效地和低效的、長效的和短效的。低效的主要有體外排精、安全期避孕、長效的比如說放置宮內(nèi)節(jié)育器，一般放置宮內(nèi)節(jié)育器的避孕時間要達到5~10年的時間，另外在外用工具里面可以用避孕套和避孕栓。女的用避孕栓的是放在陰道里面，在性生活之前5分鐘放入陰道內(nèi)，藥物溶解以后就能夠殺死精子，起到避孕的作用。

二、長期避孕什么方法最好

長期的避孕方法主要有三種，避孕套避孕、宮內(nèi)節(jié)育器避孕還有服用避孕藥避孕。

因為人的體質(zhì)各有差異，能夠適應(yīng)的避孕方法也因人而異。長期避孕可以采取避孕套工具避孕，長年堅持服用短效避孕藥避孕也是有效的長期避孕手段。避孕套深得年輕朋友喜愛，尤其是倍力樂這樣能帶來無限沖擊的品牌。

女性使用宮內(nèi)節(jié)育器來選擇長期避孕的方法也是一種不錯的選擇。宮內(nèi)節(jié)育器不影響內(nèi)分泌，但是使用宮內(nèi)節(jié)育器之前要對身體做相關(guān)的檢查，如果月經(jīng)過多，月經(jīng)不調(diào)，便不合適使用宮內(nèi)節(jié)育器。如果上宮內(nèi)節(jié)育器以后，沒有任何不舒服，則可以堅持5年左右。

三、最舒服又安全避孕方法

其實最舒服又最安全的避孕方法也就是宮內(nèi)帶節(jié)育器，這種方法安全也簡單，避孕效果也比較高，而且是一種可逆性的避孕效果。如果計劃懷孕了過后，將節(jié)育環(huán)取出三個月以后，就可以去備孕了。再有可以去用避孕套來避孕，效果也是非常好的。具體的情況還是需要到正規(guī)醫(yī)院去檢查，由專業(yè)醫(yī)生來進行指導(dǎo)。

避孕的方法多種多樣，我們不能盲目選擇，我們最好是去詢問醫(yī)師，結(jié)合自己的身體條件和喜好來選擇最合適的避孕方法，不要盲目追隨別人口中的最佳避孕方法。避孕的方法要去認真的了解和學(xué)習(xí)，男方也要去了解，不能把避孕的任務(wù)全部扔給女方。我們還要根據(jù)避孕時間的長短來選擇合適的避孕方法，這樣可以節(jié)省我們的精力。