木槿營(yíng)養(yǎng)

木槿花味甘，性涼，有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維，此外還含有還原糖、維生素C、氨基酸、鐵、鈣、鋅等，而且也含有黃酮類(lèi)活性化合物。

木槿口感

若食用木槿花蕾，會(huì)覺(jué)得口感清脆，而對(duì)于完全綻放的木槿花，食用起來(lái)口感很滑爽。

木槿食用價(jià)值

木槿的花、葉、果、根和皮都可以入藥，對(duì)于防治病毒性疾病和降低膽固醇有一定的作用。

經(jīng)常食用木槿花可以清熱利濕涼血、排毒養(yǎng)顏，內(nèi)服可以治療反胃、痢疾、脫肛、吐血、下血、痄腮、白帶過(guò)多等癥狀，外敷可治療瘡癤腫。木槿葉花還含有含肥皂草甙、異牡荊素、皂甙等，對(duì)于金黃色葡萄球菌和傷寒桿菌有一定的抑制作用，能夠幫助治腸風(fēng)瀉血。此外，木槿花還可以制成木槿花汁來(lái)飲用，能止渴醒腦，具有很好的保健作用。而且，對(duì)于高血壓病的患者而言，經(jīng)常性的食用素木槿花湯菜還能起到良好的食療作用。

木槿食用注意事項(xiàng)

木槿花的使用有很多種做法，要注意將其清洗干凈，沒(méi)有什么副作用，但是有花粉過(guò)敏癥史的人士請(qǐng)不要隨便食用花卉類(lèi)菜肴。另外，木槿花性寒，孕婦最好不要食用哦。

綜上可知，木槿是可以吃的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且有一定的藥用價(jià)值，另外，木槿的做法、吃法也有很多，希望以上內(nèi)容能幫到大家。