預(yù)防老年病

麒麟果中有非常豐富的花青素，它可以防止物質(zhì)慢慢氧化變質(zhì)。效果十分顯著。此外，它還可以清除游離基，減緩我們的變老速度。而且對(duì)于癌細(xì)胞的變性起到抑制的作用，對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，可以防止癡呆癥大出現(xiàn)。

保護(hù)胃

麒麟果比起其他的果蔬來(lái)說(shuō)，其里面植物性蛋白含量非常豐富。這種植物性蛋白有活性，可以結(jié)合我們體內(nèi)的某種離子，可以把這些有害物質(zhì)通過(guò)在排泄系統(tǒng)排出，而且還可以保護(hù)胃壁。

美白

麒麟果中維生素的含量也很豐富，對(duì)于愛(ài)美的朋友來(lái)說(shuō)很有幫助，經(jīng)常食用可以使皮膚美白，減少自由基。

降膽固醇

麒麟果中的多糖比例比較高，能量比較低。在這里面，膳食纖維的比例相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較理想的。這就使得麒麟果能夠起到潤(rùn)腸和預(yù)防大腸癌以及降低膽固醇的作用。

制造血紅蛋白

麒麟果還有一種元素比一般水果的含量要高，那就是鐵元素，這種元素是制造血液中的血紅蛋白必不可少的物質(zhì)，對(duì)人體十分有益。

促消化

麒麟果中那些像是芝麻的種子可以幫助腸胃更好的消化。