一、直接食用

1、將木瓜用水清洗干凈。

2、用工具將其切開，用勺子挖著吃，也可以切成幾半拿著吃。

二、木瓜牛奶

1、選擇已經熟透的木瓜，去掉皮和核，然后用工具切成塊。

2、準備好牛奶、糖、碎冰以及適量的水，放進榨汁機，即可飲用。

三、木瓜蜂蜜水

1、用清水將木瓜清洗干凈。

2、把木瓜皮去掉，并將里面的瓤切成片。

3、將木瓜片放進煲里，適量加水，然后加熱。

4、等煲滾后再用中火煲30分鐘，最后放點蜂蜜，攪拌均勻，就可以食用了。