1、通便

仙人果中富含大量纖維素，它能刺激腸胃，從而加快腸胃蠕動，能縮短排便的時間，幫助人們更快速排便，還能有效預防便秘發(fā)生。

2、美容

仙人果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及胡蘿卜素，它能加快皮膚細胞更快代謝，可以調(diào)高其機能，可以起到滋養(yǎng)皮膚、美容的作用。

3、清熱

仙人果可以將血液中的熱毒消除，能大大減少上火癥狀發(fā)生，它很適合體熱的人食用，能起到清熱瀉火的作用。

4、延緩衰老

仙人果中富含豐富的抗氧化成分，能抑制自由基活性，減少氧化反應發(fā)生，可以起到延緩衰老的作用。