1、預(yù)防高血壓

沙田柚能有效預(yù)防高血壓，平時多食用身體能吸收大量的鉀，還能促進鈉元素代謝?？梢杂行ьA(yù)防高血壓升高，讓血壓保持平穩(wěn)的狀態(tài)。

2、補充營養(yǎng)

沙田柚中含有豐富的維生素，可以維持身體正常運轉(zhuǎn)。若身體中缺少維生素可能會生長發(fā)育不良，還會引發(fā)多種疾病。

3、增強體質(zhì)

多吃沙田柚能補充身體所需的微量元素及維生素，還能補鈣。另外它還含有的天然膠質(zhì)，能清除人體腸道內(nèi)的毒素，從而增強體質(zhì)，提高身體的免疫能力。