一、功效

1、潤腸通便：它的功效跟韭菜本身差不多，具有很大一部分是重合的，它可以起到潤滑腸道的作用，增強(qiáng)消化功能，可以通便緩解便秘，對腸胃是具有好處的。還可以暖胃健脾，促進(jìn)食欲，在胃口不佳時可以吃一點(diǎn)。

2、補(bǔ)腎壯陽：韭菜籽性溫味辛，具有明顯的壯陽作用，對男性的腎部位具有好處，可以治療男性陽痿、早泄、遺精等問題，溫和的滋補(bǔ)腎。有這類困擾的男性，可以在日常生活中經(jīng)常吃一些。

3、保護(hù)心腦血管：還可以保護(hù)心腦血管，預(yù)防這方面的一些疾病，老人可以適當(dāng)吃一些。

4、緩解泌尿問題：韭菜籽不光是對男性有好處，也可以治療一些泌尿問題，緩解遺尿、小便頻多等問題。

二、怎么吃

韭菜籽的吃法還是比較多的，可以打磨成粉末，之后沖水飲用。也可以在醫(yī)生的建議下，搭配其他的藥劑做成丸劑，還可以搭配白酒制成韭菜籽酒。日常吃法也很多，加上粳米一起煮粥，也能跟其他的食材一起煲湯、燉肉，不僅美味，也能起到作用。