一、茉莉花茶的作用

1、疏肝明目：茉莉花茶不光是味道較好，并且也有較好的功效，對(duì)肝部有好處，也能緩解視力疲勞，起到舒肝明目的作用。

2、行氣開郁：茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，對(duì)于緩解胸腹脹痛等病癥有好處。

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3、抗菌消炎：茉莉花對(duì)很多細(xì)菌具有抑制作用，可治療一些炎癥。

4、排毒養(yǎng)顏：茉莉花茶中含有一些物質(zhì)，能起到清熱解毒、排毒養(yǎng)顏的功效，能排出毒素，使人的皮膚變好，恢復(fù)光澤透亮，也能美白皮膚、延緩皮膚衰老。

5、減肥減重：茉莉花茶的茶葉所含咖啡堿、肌醇、葉酸、兒茶素、膽甾烯酮等成分，能抑制控制體重，起到減肥的功效。

6、提神醒腦：茉莉花茶中的物質(zhì)可以使咖啡因的興奮作用減緩而持續(xù)，起到提神醒腦的作用，保持頭腦清醒。

二、茉莉花茶的禁忌

妊娠期的婦女不能飲用，可能會(huì)對(duì)自身和胎兒不利，對(duì)于處在月經(jīng)期的女性也要盡量少飲用。過(guò)量飲用茉莉花茶會(huì)引起缺鈣及缺鐵性貧血，本身缺鐵的人就不要飲用了。便秘的患者也要少用，否則會(huì)加重便秘。