一、忍冬果實(shí)的功效與作用

1、涼血止痢：忍冬果實(shí)性寒，能夠起到?jīng)鲅沽〉墓πВ瑢τ谙铝∧撗?、咽喉腫痛等癥狀都可緩解，用于人類痢疾和腸炎的治療，但使用前應(yīng)提前詢問醫(yī)生。

2、冶療熱毒腫瘡：忍冬果實(shí)對人類的熱毒和腫瘡也有很好的效果，能解毒，使因熱毒引起的腫脹瘡好轉(zhuǎn)。

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3、抗菌消炎：忍冬果實(shí)對細(xì)菌和病毒有一定的抵抗作用，抑制和殺滅細(xì)菌，可以起到消炎、解毒的功效，減少患病的可能性，對于醫(yī)治流行性感冒和發(fā)炎均有一定功效。

4、緩解瘙癢：它對于身體上的一些瘙癢也有好處，可以緩解瘙癢，對治療濕疹、皮膚病等有很好的效果。

5、清熱解暑：在氣候炎熱的酷暑時(shí)節(jié)，可以食用一點(diǎn)忍冬果實(shí)，可以清熱解暑，緩解一些憂愁、煩惱，起到安神靜心的作用。

二、忍冬果實(shí)如何食用

忍冬果實(shí)是一種較好的中藥材，可以用水煎服，將水煮開，放兩錢到三錢的忍冬果實(shí)，煎服后食用。也可以和菊花等泡成花茶，日常當(dāng)做茶來飲用。忍冬果實(shí)性涼，控制每天的攝入量，不要過量攝入，否則會(huì)導(dǎo)致胃部濕寒。